Vortrag „Fleischlos glücklich – wie funktioniert vegetarische / vegane Ernährung?“
Fleischlos glücklich – wie funktioniert vegetarische / vegane Ernährung?
Vegetarier bzw. Veganer zu werden, ist eine bewusste Entscheidung. Jedoch sollte einiges dabei bedacht werden um mit allem rundherum gut versorgt zu sein. Wir klären unter anderem folgende Fragen: Welche Formen der vegetarischen Ernährung gibt es? Wie funktioniert vegetarische /vegane Ernährung (vegetarische/vegane Ernährungspyramide)? Auf was sollte besonders geachtet werden (Nährstoffversorgung, vegetarisch in verschiedenen Lebensphasen)? Zudem gibt’s einige alltagstaugliche Tipps zur Umsetzung und zum Einkauf.
Vortrag von Silvia Tuch Ernährungsberaterin (SfG)
Wo? Haus der Demokratie Bernhard-Göring-Straße 152,
Wann? Dienstag, 15. März 2016, 18:00 Uhr Eintritt ist frei
Ernährungsberatung
VHS Leipzig
Inklusives Nachbarschaftszentrum Lindenauer Markt 13
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